¿Cómo planear tus vacaciones?

Llegó la hora de conocer nuevos destinos y vivir experiencias que atesoraras en tu corazón, por eso te damos algunos consejos antes de iniciar una nueva aventura.

1.Conoce más sobre el destino que quieres visitar, ten en cuenta el clima, servicios médicos y alimentación. Quizás la final puedas crear tu propio itinerario de los lugares que deseas conocer. 
2.Ten en cuenta cómo te movilizaras para llegar a tu destino y cómo realizarás los traslados en tu lugar de descanso. Recuerda hacer descansos, paradas al baño e hidratarte mucho, cuando realices tus actividades o itinerarios. 
3. Es recomendable que adquieras un seguro médico, que te cubra algún imprevisto o accidente, consulta si lo puedes hacer con alguna empresa o con tu agencia de viajes. 
4. Si sufres de alguna condición médica lleva un maletín con tus medicinas y si es necesario consulta al doctor si debes tomar alguna precaución extra. 

Además, ten en cuenta durante el viaje: 
  • No hacer cambios bruscos en tus rutinas
  • Dormir 7 horas como mínimo 
  • Evitar un cambio drástico en tu alimentación
  • Cuidarte de los cambios de temperatura 
Fuentes: 
Fuentes: liv-up. Como viajar con  un adulto mayor. Recuperado el 29 de junio de 2022 del link: https://www.liv-up.cl/como-viajar-con-adulto-mayor/
Canitas.mx. Turismo en la tercera edad. Recuperado el 20 de junio de 2022 del link: https://canitas.mx/guias/turismo-de-tercera-edad-consejos-para-viajar-seguro/
Cuidateplus.marca.com. Consejos para viajar en la tercera edad. Recuperado el 26 de junio de 2022 del link: https://cuidateplus.marca.com/familia/mayores/2017/08/12/consejos-viajar-tercera-edad-143910.html



 

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